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昨晚上了在基隆的第一堂瑜珈課~nono....因該是瑜珈提斯(瑜珈+提拉彼斯)

老師很nice~在上課前細心的為我講解了一下,以前雖然有上過瑜珈,不太正式,但我想我真的是找對人了

這個課程是一連貫的,一直到後期的冥想及唱頌~我想我可以和自己的身體好好的對話了~

因為是有點屬於私人教師的方式,昨天只有兩個學生...這樣感覺更放鬆~

老師家位於正要上坡處,在他上課的空間裡,她點著精油和芳香辣燭,放著輕音樂~這一個小時,把我代入了與自己身體對話的空間裡~
仔細的做著每個動作,將自己放輕鬆~

有趣的是....老師本身自己也是個天使占卜卡及塔羅的愛好者,也擁有專業的瑜珈提斯和塔羅方面的證照~我們在做完瑜珈後,聊了很久~~~~也許是有緣才讓我找上了她,也許也是冥冥之中要遇見她
聽她講話跟"極光"一樣很舒服,而她們都有很大的共通點~
於是..我訴說著最近發生的事,工作的異動~~~~~聊著聊著...她拿出了她的天使占卜卡,要為我著我的疑惑尋求一個安定的心,她問著精靈.....

"堅定"這兩個字要銘記~不管任何事
而我也要找尋有關小時候,有關"生命的流失"的東西,因為在這方面我真的很害怕~家人..身邊週遭親密的人...因為這也是我沒有安全感的來源~
6/27,要去參加一場塔羅下午茶會~跟大家分享聊聊~也要拿小罐子放祝福的話,讓天使祝福~~~~

現在我非常期待每週的瑜珈提斯~~~~~~
不僅能讓我的身體更健康,心裡更健康,也能讓自己焦躁的個性放慢........love it~

94年攝於維也納街道~~~~~